Află de ce sunt bune fructele uscate!

beneficiile consumului de fructe uscate

Smochine uscate, curmale, stafide, prune uscate … pe lângă gustul bun, ai un motiv important pentru a include fructele uscate în dieta zilnică.Bogate în fibre și cu mai mulți nutrienți decât fructele proaspete, fructele uscate sunt, fără îndoială, o importantă sursă de sănătate!