Ce să faci când plouă

Ultima actualizare: 17 mai 2025 de Lili Zamfirescu

Ce să faci când plouă – idei reconfortante pentru zile mohorâte!

Zilele ploioase au un farmec aparte. Ne obligă să încetinim ritmul, să ne întoarcem spre lucrurile simple și să ne acordăm mai multă grijă. Dacă afară plouă și simți că te plictisești, iată o listă de activități care îți pot transforma complet ziua.

Lucruri de făcut atunci când te plictisești și vremea este urâtă

• Citește o carte bună!

Știai că doar 6 minute de citit pe zi reduc stresul cu 60%? Lectura este una dintre cele mai eficiente metode de relaxare. Cititul reduce nivelul de stres și de cortizol (hormonul eliberat de organism ca răspuns la starea de stres) și îmbunătățește funcțiile cognitive. Cititul îți limpezește gândurile, îți oferă o evadare din cotidian și îți stimulează imaginația.

Profită de vremea ploioasă lângă o carte bună și un ceai aromat, o cafea cu scorțișoară sau ciocolată caldă cu frișcă – toate pot fi un răsfăț pentru suflet în zilele reci.

🍵 Recomandare: cafea cu arome, ceai blooming + căni de ceai cu infuzor sau set de ceai.

Pregătește-ți un colț de citit: o pătură moale, un fotoliu confortabil și o ceașcă de ceai fierbinte. Alege o lectură ușoară sau poate un roman pe care îl amâni de mult. Dacă îți plac poveștile reale, citește biografii sau memorii.

• Vizionare de filme și seriale

Transformă ziua ploioasă într-un mini-maraton de filme! Aprinde o lumânare parfumată, trage draperiile și dă play. Sau invită la vizionare pe cineva drag și savurați împreună un vin bun sau o cafea cu frișcă lângă prăjituri cu fructe și ciocolată. 

📺 Recomandări pe Netflix

• „Unorthodox” – emoționant și diferit

• „Metoda Kominsky” – combinație de umor și emoție

• „Fata din tren” – suspans la cote înalte

• „Behind Her Eyes” – un thriller psihologic captivant

 

• Fă o baie relaxantă sau un duș lung

Zgomotul ploii și aburul cald al unei băi pot fi o combinație terapeutică. Adaugă sare de baie cu lavandă, aprinde o lumânare parfumată și folosește produse de îngrijire care îți răsfață pielea.

Dacă nu ai produse speciale, poți crea un scrub acasă din zahăr brun, ulei de cocos și ulei esențial. Îți propun și câteva rețete de cosmetice naturale pe care le poți prepara ușor, din ingrediente simple, unele dintre ele fiind chiar la îndemână în bucătăria ta.

• Rețeta scrub pentru corp »
• Cum să prepari acasă o cremă antirid naturală »
• Tratament pentru albirea dinților acasă »

 

• Dacă ai un hobby, acum este vremea lui!

Croiește haine, desenează, scrie, pictează pe numere, fă prăjituri, orice activitate care îți place și te binedispune.

Pictura pe numere este o activitate dedicată copiilor și adulților. Ajută la o percepere mai bună a culorilor, relaxează după o zi grea de muncă, dezvoltă spiritul artistic. Setul pentru pictură pe numere conține pânza canvas, pensule, culori pe bază de apă și acril. Tablourile sunt schițate și numerotate. Fiecare număr corespunde unei culori. Pentru a realiza tabloul trebuie aplicată culoarea aferentă fiecărui număr. Nimic mai simplu!

• Odihnește-te fără vină! 

Dacă vremea de îndeamnă la somn, e clar că organismul tău îți cere o pauză. Uneori, corpul îți cere doar să dormi, să stai întinsă și să nu faci nimic. Sunetul ploii este un fundal perfect pentru un somn liniștitor sau o sesiune de mindfulness.

• Ieși la plimbare prin ploaie

Nu ești obligată să te ascunzi de ploaie. Plimbarea prin ploaie este specială –  înviorează natura sau din contră, o plânge, miroase a curat și a proaspăt. Echipează-te adecvat, ca să-ți priască plimbarea prin ploaie: cizme de ploaie și beretă franțuzească asortată, pelerină și umbrelă.

Poți transforma o zi posomorâtă într-o experiență poetică, de film franțuzesc.

• Fă puțină mișcare

Dacă stai în casă, fă puțină gimnastică, stretching sau yoga. Sau, pur și simplu, dansează! Alege o melodie energică și lasă-te purtată de ritm. Ploaia poate fi un motiv să-ți încarci bateriile, nu să ți le golești.

• Petrece timp cu cineva drag

Sună o prietenă cu care nu ai mai vorbit de mult sau invită-ți mama la o cafea. Poți juca jocuri de societate, puteți face împreună o mască de față sau puteți pur și simplu depăna amintiri.

🎲 Recomandare: jocuri de societate pentru 2-4 persoane

• Ocupă-te de micile sarcini amânate

Știi acel sertar cu lucruri inutile? Sau acel dulap în care totul e pus la grămadă? Acum ai ocazia să faci puțină ordine, să sortezi lucrurile, să repari ceva sau chiar să planifici o viitoare vacanță. Toate, însoțite de muzica preferată.

În loc de încheiere…

Zilele ploioase nu sunt o condamnare la plictiseală. Din contră, pot deveni o oază de răsfăț, creativitate și reconectare cu sine. Alege ce ți se potrivește din lista de mai sus și transformă fiecare picătură într-o invitație la tihnă și dichis.

📌 Important! În articol găsești anumite expresii evidențiate cu litere colorate – acestea sunt linkuri utile pe care le poți accesa pentru informații suplimentare relevante, prețuri, oferte, detalii despre produse și articole recomandate.

Sper că ți-au fost pe plac și te inspiră ideile de activități pentru zile ploioase. Dacă ți-a plăcut articolul, distribuie-l și prietenilor tăi!